Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1220 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 59,99g | Hh: 126,76g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Tucumã, Queijo Coalho, Pão Francês. Lounas: Feijão Carioca Cozido, Asa de Frango. Päivällinen: Leite Integral, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - graziela brasil
|