Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2014
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 29,14g | Hh: 176,24g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Активия Ананас, Бананы. Lounas: Слобода Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт. Välipalat/Muut: Шоколадница Торт. lisää...
|
|
1480 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|