Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1631 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 80,83g | Hh: 141,27g.
Aamiainen: Компот Ягодный, Ролл Калифорния, Salatico Баклажаны (с Сыром). Lounas: Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|