Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2021:
|
1434 kcal
|
Rasva: 82,98g | Prot: 93,89g | Hh: 83,42g.
Aamiainen: Lala Vita Coco, Kellogg's Special K Original, Nestlé Gastro Protect Fresa, Café americano. Lounas: Cebollas, Jitomate, Zumo de Limón, Carne Molida de Res Magra. Välipalat/Muut: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marihermosa
|