Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1089 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 67,90g | Hh: 112,15g.
Aamiainen: Fried Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Fried Egg, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Solaria Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Mariza Selai Coklat, Multigrain Bread, Honey, Papaya. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diarydietgeyy
|