Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
453 kcal
|
Rasva: 11,09g | Prot: 10,76g | Hh: 78,75g.
Aamiainen: Morin Selai Nanas, Nescafe Classic, Indomilk Susu Full Cream, Indomilk Susu Kental Manis, Espresso Coffee, Syrup, Sari Roti Roti Tawar (2). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|