Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1112 kcal
|
Rasva: 35,19g | Prot: 29,38g | Hh: 168,16g.
Aamiainen: Fried Tofu , Shellfish Mixture and Vegetables in Soy-Based Sauce, White Rice. Päivällinen: Indonesian Starch Snack, Wei Wang Mini Pao Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|