|
Вчера покушала на 700 и в принципе норм так. Ещё чуть-чуть до первой цели!
Я как-то говорила про хлебцы и опять про них забыла. Так вот галеты "Любятово" и хлебцы карамельные от "Dr.Korner" съела давно. Начала новую пачку и это "Хлебцы-молодцы" Бородинские Цельнозерновые. Пока этой мой фаворит и форма у них интересная длинная, плоская и вытянутая. И их не хочется есть прям в огромном количестве как те же карамельные ( ведь они сладенькие и прям как попкорн, ещё и ещё съесть хочется. Но как замена какому-нибудь неполезной сладости, то неплохи. Галеты тоже зашли и прям в нереальном кол-ве за раз ела ). А вот бородинский прям и вкусно ( очень люблю бородинский хлебушек хехе ), и много есть не хочется после них. (*˘︶˘*)
Хорошего всем дня. А я только встала и уже спать хочу хех.
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 64,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
953 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 43,46g | Hh: 93,22g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Капуста, Майонез, Яйцо, Булочка, Чай. Lounas: Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пестравка Молоко 2,5%, Куриные Котлеты, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, RIOBA Горький Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Опять взвесилась в середине дня. И вот 64,6кг неплоха. Почему в середине дня вес меньше, чем в начале...ಠωಠ Но ладное, самое главное, что вниз идёт!
04 maalis 21 jäseneltä: Nijju
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|