Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1122 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 75,18g | Hh: 120,91g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки. Lounas: Завертон. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|