Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1796 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 180,99g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Гараж Крем-Суп Из Шампиньонов , Евроопт Капуста Белокочанная, Евроопт Кабачок, Вкус Рыбы Скумбрия Кусочки. Päivällinen: Gusto Кетчуп Шашлычный, Калоризатор Ширатаки, Пикант Говядина Домашняя Пикант. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|