Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1702 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 97,62g | Hh: 202,44g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель. Lounas: Пестравка Сыр Российский , Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны. Päivällinen: Сало, Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koluchka.1991
|