Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1239 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 69,04g | Hh: 120,58g.
Aamiainen: Casino Bio Fromage de Brebis, Pain Intégral, Clémentines. Lounas: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf Mollet, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Päivällinen: Casino Bio Fromage de Brebis, Pain Intégral, Jambon, Markal Lentilles Corail Cuites, Carottes, Poireaux. Välipalat/Muut: Monoprix Palets Bretons. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|