Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1353 kcal
|
Rasva: 42,84g | Prot: 28,40g | Hh: 150,67g.
Aamiainen: Сахар, Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Бутерброд с Сыром. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Салат Витаминный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|