|
Schommel schommel , weer teveel gegeten ... honger na terug gaan lopen ... en dit weekend resto @ home ... zal vandaag maar op cal letten ..
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1946 kcal
|
Rasva: 81,56g | Prot: 80,70g | Hh: 184,62g.
Lounas: Gerookte Zalm, Pistolet. Päivällinen: Tomatensaus, Groene Snijbonen, Délifin Fijn Vleesbrood, Penne. Välipalat/Muut: Cava, Côte d'Or Melkchocolade (25g). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|