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versuche mich an ein gesundes frühstück zu gewöhnen.. :D
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
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1492 kcal
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Rasva: 43,76g | Prot: 100,26g | Hh: 177,76g.
Aamiainen: Banane, Äpfel, Haferflocken, Edeka Cranberry-Beeren-Mix, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Bolognese, Spaghetti Trocken. Päivällinen: Eisbergsalat, Olivenöl, Gurke (Geschält), Olivenöl, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Deutschen Jungbullen. Välipalat/Muut: Halloren Kugeln Classic , Rinatura Bio Reiswaffeln. lisää...
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2261 kcal
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Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
04 maalis 21 jäseneltä: ♡ Rosalie ♡
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An gesundes Frühstück oder an Frühstück überhaupt?
04 maalis 21 jäseneltä: Multigirl80
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Danke! Ich Frühstück einfach nicht so gerne.. und wenn ich hungrig bin morgens, würde ich am liebsten irgendwas richtig deftigen essen.. aber bestimmt ist alles nur gewöhnungssache :D
04 maalis 21 jäseneltä: gruenebirne
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Ich bin auch nicht der Frühstücker, zwinge mich aber auch nicht dazu. Ich esse 2-4h nach dem Aufstehen das erste. Kaffee gibt's natürlich sofort
04 maalis 21 jäseneltä: Multigirl80
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Na wenn es deftig sein soll, wäre doch zB auch ein Omelett mit Gemüse, Pilzen & Feta möglich. Gesund soll ja immer noch schmecken 😊
04 maalis 21 jäseneltä: sang de coeur
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Das ist möglich!
Ich hab's auch gelernt. Und das will was heißen! ☝️🤣😂
Ein gutes Frühstück lässt dich länger durchhalten und weniger Lust auf irgendwas, haben. 👍💪
04 maalis 21 jäseneltä: Abraxsa
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Ich bin auch kein Frühstücker. Irgendwie angewöhnt weil Freund Langschläfer ist. Gibt dann auch gerne das erste erst um 14 Uhr. Abends dann auch recht spät, teils erst um 10. Und in der Regel 2x warm 😋 Mach aber kein Intervallfasten!
04 maalis 21 jäseneltä: Yvonne1380
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Painohistoria - gruenebirne
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