|
Går riktigt bra att hålla 800 kcal/dag 5 dagar i veckan med matfönster 11:00-19:00. Fredag och Lördag kväll blir avsteg. Utvärderar om en vecka.
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
520 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 34,79g | Hh: 41,56g.
Lounas: Allévo Potato & Leek Soup. Päivällinen: Pauluns Superlunch Kyckling & Morotssoppa. Välipalat/Muut: Hårdkokt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BoGunnarLevander
|