Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1201 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 75,14g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо. Lounas: Green Ray Опята Маринованные, Говядина Отварная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikki02661fox
|