|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1460 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 108,28g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Lounas: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Батон. Päivällinen: Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. lisää...
|
|
1827 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya5101
|