Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1268 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 62,02g | Hh: 114,47g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Ideal Pan Molde Blanco, Nescafé Doble Choca Moka. Lounas: Cazuela de Pollo. Päivällinen: Mantequilla, Colun Queso Gouda Laminado, Lider Hallulla Especial. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pollito22
|