Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
346 kcal
|
Rasva: 14,70g | Prot: 12,67g | Hh: 42,61g.
Lounas: Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Ашан Сметанник. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|