Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1402 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 85,15g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Курага, Фисташки, Капуста, Чумак Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Healthy Generation Макаронні Вироби Амарантові , Healthy Generation Гречневые Макароны, Бекон (Жареный). Päivällinen: Garden Of Life Протеин, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Верес Шампиньоны Закусочные, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Своя Линия Грудинка Особлива, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila24april
|