|
La cosa es que subí un kilo pero bajé porcentaje de grasa sooo🤔
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1341 kcal
|
Rasva: 25,09g | Prot: 97,22g | Hh: 184,65g.
Lounas: Manzana Verde, Tomates, Pepino (Pelado), Zanahoria Cocida, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: Copacabana Cacao Amargo, Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Blanca, Castaño Linaza Chía, Espinacas, Tomates, Huevo. Välipalat/Muut: Puripop Popcorn Cinnamon Roll, Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Ciruela, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Loncoleche Protein Milk Blanca. lisää...
|
|
 Kommentit
eso es porque aumento la masa muscular
04 maalis 21 jäseneltä: Jaibap
|
Últimamente me he enfocado más en las pesas, que bueno que me ha resultado😊🤗
04 maalis 21 jäseneltä: Nallely83
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nallely83
|