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He subido nada muscular increíblemente me veo muy delgada y ahora se nota más donde tengo grasa localizada, se nota más porque puedo ver el músculo también y no solo la grasa :)
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61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
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1499 kcal
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Rasva: 39,65g | Prot: 102,06g | Hh: 188,34g.
Aamiainen: Wild Protein Wild Protein Vegana, Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Plátano, Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (47g), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Carne Asada, Super Pollo Filetitos de Pollo, Optimum Nutrition Proteína, Huevo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. lisää...
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Painonnousu 0,0 kg viikossa
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