Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1025 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 48,95g | Hh: 120,46g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Homemade Mel, Ovo. Lounas: Salada de Folhas, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Välipalat/Muut: Martigran Granola sem Açúcar, Mamão Papaia, Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquelarro
|