Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1074 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 48,72g | Hh: 108,11g.
Aamiainen: Кладезь Шоколад с Вафельной Крошкой, Урбеч Кокосовая Паста, Сыр Российский, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Окей Блины с Сыром и Ветчиной , Кофе, ВИК Грудинка Оригинальная, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|