Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2021:
|
1664 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 74,77g | Hh: 228,49g.
Aamiainen: Uvas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Activia Aveia, Wickbold Pão de Forma Integral Grãos Ancestrais. Lounas: Uvas, Salada Crua, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca, Uvas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: da Fazenda Pão de Queijo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Peras, Activia Iogurte Activia Banana, Linhaça e Aveia, Bauducco Biscoito Integral Cereale. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmartGirlX
|