Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1420 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 67,26g | Hh: 219,93g.
Aamiainen: Bolu pisang. Lounas: Pepaya, Sayur asem, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe kentang, Bolu pisang, Regal Marie, Diamond Low Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Destyaardi
|