Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
823 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 21,31g | Hh: 121,05g.
Aamiainen: Sweet Roll. Lounas: Fried Tofu , Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|