Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
642 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 325,90g | Hh: 289,02g.
Aamiainen: Якобс Кофе Растворимый, Вода, Варвара Краса Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Ленивые Вареники, Гармония Сметана 20%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|