Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1394 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 52,11g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт Отруби и Злаки. Lounas: Джаганнат Рафаэлло, Шарлиз Зефир Ванильный, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Зеленый Чай, Банан, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|