Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1592 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 41,29g | Hh: 263,01g.
Aamiainen: Granolab Dark Chocolate & Almond Granola. Lounas: Quaker Oat Cookies, Pakcoy, Sambal Matah, Ikan Dori, Engel Mashed Potato, Bolu Pisang. Päivällinen: Kacang Arab, Quaker Oat Cookies. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novialarasati22
|