Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1614 kcal
|
Rasva: 69,80g | Prot: 81,69g | Hh: 162,31g.
Aamiainen: Овсяноблин, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Нескафе Кофе Растворимый, Банан, Брест Литовск Сыр Финский. Lounas: Морковь по-корейски, Макароны на курином бульоне, Курица Вареная. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Колос Хлеб Солодовый с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|