Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1486 kcal
|
Rasva: 101,78g | Prot: 49,76g | Hh: 18,10g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло. Lounas: Сливочное Масло, Брокколи, Дарман Топленое Масло, Говяжий Фарш. Päivällinen: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Яйцо, Дарман Топленое Масло, Дарман Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Дарман Масло Сливочное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ako812993
|