|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1742 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 71,26g | Hh: 196,90g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Basismüsli, Basic Schokomüsli. Lounas: Aldi Tartufo, Grüne Oliven, Salatkönig Fleischsalat , Mais, Meister Stück Fleischwurst, Butter, Mischkornbrot, Edeka Deutsches Corned Beef . Päivällinen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Wilhelm Brandenburg Fleischsalat, Chavroux Ziegenfrischkäse, Trockene oder Harte Salami, Lidl Brezel. lisää...
|
|
2264 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kevyt) - 15 minuuttia, Jumppa - 23 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|