|
🍀🌺☀️ Einen schönen Freitag ☀️🌺🍀
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1460 kcal
|
Rasva: 88,22g | Prot: 107,04g | Hh: 57,32g.
Aamiainen: Mayonnaise, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lounas: Kerrygold Butter, Extra Natives Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Grüner Spargel, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Päivällinen: Mayonnaise, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
|
2413 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
05 maalis 21 jäseneltä: schnorra
|
Guten Morgen und einen glücklichen Tag
05 maalis 21 jäseneltä: Ralle 72
|
Guten morgen meine Liebe ,das laufen von gestern zeichnet sich morgen ab 😉 hab einen wunderschönen Tag ☀🍀😘
05 maalis 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
05 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
Danke Ralle den wünsche ich dir auch.... Lass es dir gut gehen.... 🍀🌺☀️🤗
05 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
Hey Barbara.... Danke meine liebe für deine Unterstützung..... Hab heute Spaß am allen was du machst ☀️🌺🍀🙋♀️.... Dein ☕ hat lecker geschmeckt......
05 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
guten morgen 🍀🌞🌺 danke, ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag 🙋♀️
05 maalis 21 jäseneltä: depe112
|
05 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
Hey guten Morgen Joanna... 🤗 Wünsche dir auch einen schönen Freitag... Lass es dir gut gehen... 🍀😊🤗
05 maalis 21 jäseneltä: dirk___
|
Huhu liebe Joanna 🙋♀️ Dir auch einen schönen Freitag und komm entspannt ins Wochenende 🤗😘
05 maalis 21 jäseneltä: Rutrick
|
Den wünsche ich dir auch. ☕☕☕☕🙋♀️
05 maalis 21 jäseneltä: calpe2012
|
Hier gibt's ☕☕und Rotweinkuchen 😃🙋♀️
05 maalis 21 jäseneltä: emmra1
|
Hallo liebe 🧡 Joa. Ich wünsche dir auch 🌻
05 maalis 21 jäseneltä: Annie 91
|
05 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|