Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1334 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 69,01g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Фисташки, Курага, Яготинское Сливочное Масло, Чумак Кетчуп Томатный, Своя Линия Грудинка Особлива, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Рис Отварной. Päivällinen: Molendam Сыр Плавленный Hollander, Верес Шампиньоны Закусочные, Огурец (без Кожуры), Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Своя Линия Грудинка Особлива, Ferax Сосиски Халяль в/с. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila24april
|