Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
947 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 118,73g | Hh: 81,90g.
Aamiainen: Herbalife Shake de Chocolate Sensation, Herbalife Herbal Concentrate , Água com Limão, Herbalife Fiber Powder, Ômega 3, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Multivitaminas e Minerais, Xtra-Cal, Herbalife Shake de Baunilha. Lounas: Sacciali Molho de Tomate Manjerona, Cebolas, Berinjela, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Mandioquinha Cozida. Päivällinen: Herbalife Nutri Soup, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Välipalat/Muut: Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Ômega 3, Herbalife Multivitaminas e Minerais, Gelco Colágeno Hidrolisado, Banana Prata, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Proteína Isolada de Soja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nathália Carletro
|