Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
660 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 38,28g | Hh: 80,27g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho, Itambé Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lounas: Salada de Couve e Cenoura, Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Seara Linguiça Toscana. Päivällinen: Camarão, Spoleto Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Välipalat/Muut: Suco de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|