Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2014
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 68,78g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: Roundy's Sugar Cubes, Coffee, Neilson Dairy Half & Half Cream. Lounas: Quaker Crispy Minis - Cheddar, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese, Country Hearth Multigrain Bread. Päivällinen: Strongbow Cider, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat and Mushrooms in Sauce on Bun. Välipalat/Muut: Jagermeister Jagermeister. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|