Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1034 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 28,66g | Hh: 128,18g.
Lounas: Dahlhoff Frischer Krautsalat. Päivällinen: Gustavo Gusto Pizza Margherita, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Vitalis Knusper Schoko + Keks, Hähnchenbrust, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Välipalat/Muut: DM Bio Cashew Kerne, Edeka Smoothie Kirsch-Banane, Gala Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|