Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1234 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 115,82g | Hh: 115,86g.
Aamiainen: Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Jugo de Fresa, Pitaya, Proteínas en Polvo, Té Verde, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. Lounas: Lechuga de Hoja Verde, Coliflor Cocido (Fresco), Tomates, Pechuga de Pollo Hervida, Zapallo Hervido. Päivällinen: Mayonesa Casera, Zumo de Limón, Palta Hass, Zapallo Hervido, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Azúcar, Palomitas de Maíz, Pitaya, Granadilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|