Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1465 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 68,48g | Hh: 161,62g.
Aamiainen: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Semidesnatado. Lounas: Batata Inglesa, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Hershey's Bis, Gomes da Costa Pate de Atum, Pullman Pão de Forma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanthall Lino
|