Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1251 kcal
|
Rasva: 100,94g | Prot: 64,91g | Hh: 21,13g.
Aamiainen: Queso Costeño, Mantequilla, Café, Crema de Leche, Huevo. Lounas: Zucchini, Huevo, Queso Mozzarella, Mantequilla, Aguacate, Alioli. Päivällinen: Natural Freshly Colageno Hidrolizado, Café, Huevo, Queso Mozzarella, Mantequilla, Crema de Leche. Välipalat/Muut: Yogur Griego, Arándanos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|