Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1152 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 39,53g | Hh: 126,14g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Organics Whole Flaxseed, Greek Yoghurt, Oats , Bananas . Lounas: Olive Oil, Chicken Breast, Pita Bread. Ennen päivällistä: Almonds . Päivällinen: Guacamole, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|