Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
193 kcal
|
Rasva: 6,27g | Prot: 24,24g | Hh: 15,76g.
Välipalat/Muut: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Arma Zen Farinha de Chia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thamiresohtsubo
|