|
🏃♀️.....war fleißig am Abend 😉
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1460 kcal
|
Rasva: 88,22g | Prot: 107,04g | Hh: 57,32g.
Aamiainen: Mayonnaise, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lounas: Kerrygold Butter, Extra Natives Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Grüner Spargel, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Päivällinen: Mayonnaise, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Campos Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
|
2413 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
05 maalis 21 jäseneltä: AnnaSeifert82
|
Danke Anna.... Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 😘
05 maalis 21 jäseneltä: joa0707
|
Joa, das machst du gut! ☺️
07 maalis 21 jäseneltä: Carol-Fit-2023
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|