|
2/5/21
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
1493 kcal
|
Rasva: 35,63g | Prot: 70,48g | Hh: 238,57g.
Lounas: Trader Joe's Mediterranean Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Balsamic Vinegar, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Trader Joe's Organic Herb Salad Mix, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale. Päivällinen: Kirkland Signature Minced California Garlic, Frank's Red Hot Sauce, Field Roast Italian Sausages, Kadoya Pure Sesame Oil, Bragg Liquid Aminos, Mustard Greens , Kale , Onions , Sweet Potato , Trader Joe's Northwest Super Sweet Frozen Cut White Corn. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|