Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2021
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2021:
|
854 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 43,82g | Hh: 82,49g.
Lounas: Splenda Endulzante sin Calorías, Limón, Apio, Pimientos Verdes, Champiñones, Brócoli, Calabacitas, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Queso Panela, Lechuga. Päivällinen: Lala Lala 100 sin Lactosa Light, Café Descafeinado, Splenda Endulzante sin Calorías, Naranjas, Queso Panela, Manzanas Gala, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|