Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1488 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 86,13g | Hh: 127,72g.
Aamiainen: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Сливочное Масло, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Жареное Яйцо. Lounas: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Куриные Голени, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Плов из Булгура КЛ, Конвертики из Лаваша с Сыром и Творогом КЛ. Välipalat/Muut: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Ruslab Сывороточный Протеин (Super Power) Шоколад, Био Баланс Био Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|