Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2021:
|
1381 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 37,74g | Hh: 212,33g.
Aamiainen: Roma Malkist Abon, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Pepaya. Lounas: Tempe Mendoan, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Terong Goreng. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng Tepung, Pepaya. Välipalat/Muut: Roma Malkist Abon, Tango Wafer Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|